2月20日のごはん。ししゃも、鰹のたたき、ほうれん草とハムのキッシュ、男子ごはんのコールスロー

朝ごはん

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  • ししゃも
  • もち麦ごはん+大根葉のオイル炒め+あけぼの鰹昆布→お茶漬け
  • ルイボスティー

昼ごはん

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  • 鰹のたたき
  • もち麦ごはん+大根葉のオイル炒め
  • ほうれん草とハムのキッシュ(1/2皿)
  • ルイボスティー

晩ごはん(19時ぐらい)

  • ほうれん草とハムのキッシュ(1/2皿)
  • ルイボスティー

夜食(23時ぐらい)

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  • 男子ごはんのコールスロー
  • もやしのごまみそ煮
  • ホームベーカリーで焼いたパンの耳 2枚
  • ルイボスティー
  • 日本茶

パンは耳の部分が一番美味しいと思います。

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