朝ごはん
寝坊して、抜き。
昼ごはん
- キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜と果物 コップ1杯
- 豚すき焼き
- もち麦ごはん+梅干し1/2個
- 日本茶
晩ごはん
- 蒸しかぼちゃ
- 日本茶
- 鉄サプリ
帰宅後、ちょっとつまみ食いするつもりが、たくさんかぼちゃを食べてしまいました。
満足して、そのまま寝落ち。
お菓子だったら不健康ですが、かぼちゃがあって良かった。
また、野菜を蒸しておこう。
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
寝坊して、抜き。
帰宅後、ちょっとつまみ食いするつもりが、たくさんかぼちゃを食べてしまいました。
満足して、そのまま寝落ち。
お菓子だったら不健康ですが、かぼちゃがあって良かった。
また、野菜を蒸しておこう。