3月4日のごはん。たらこじゃがオムレツ、キャベツ入り地獄そうめん、バナナ、ブルーベリーヨーグルト、くるみパン

朝ごはん

• たらこじゃがオムレツ
• もち麦ごはん＋たらこ
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

昨日の「たらこのポテトサラダ」を卵2個に混ぜて焼きました。
「たらことゴマの万能ふりかけ」は、いろいろ流用できて超便利ですね。
また作ろうと思います。＾＾

昼ごはん

• キャベツ入り地獄そうめん
• ルイボスティー

晩ごはん

• 坂角総本舖　ゆかり　3枚
• バナナ　3本
• ブルーベリーヨーグルト　400g
• ルイボスティー

夜食

• くるみパン　2枚
• ルイボスティー