3月5日のごはん。焼き鮭、スガキヤラーメン、秋刀魚の塩焼き

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 焼き鮭
  • もち麦ごはん+黒すりごま
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

昼ごはん画像

  • スガキヤラーメン+玉子+もやし+チンゲン菜
  • 日本茶

晩ごはん

晩ごはん画像

  • 大根とチンゲン菜の味噌汁
  • 大根おろし
  • 秋刀魚の塩焼き
  • もち麦ごはん
  • 日本茶

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする