3月6日のごはん。目玉焼き、焼きそば、ひき肉と野菜のチャーハン

朝ごはん

• 鉄サプリ
• ミルクココア＋砂糖＋ゼラチン
• 大根とチンゲン菜の味噌汁
• 目玉焼き
• もち麦ごはん
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

昼ごはん

• 焼きそば（キャベツ＋もやし＋にんじん＋小松菜）
• ルイボスティー

晩ごはん

• ベビーチーズ　モッツァレラ　4個
• ひき肉と野菜のチャーハン
• 蒸しかぼちゃ
• ルイボスティー

夜食

• クコの実くるみパン　2枚
• ルイボスティー