3月8日のごはん。納豆、目玉焼き、ごっさま、大根とにんじんの味噌おじや 2019/3/10 毎日のごはん 朝ごはん 納豆 もち麦ごはん ルイボスティー 昼ごはん 目玉焼き クコの実くるみパントースト ルイボスティー 晩ごはん ごっさま 3個 ルイボスティー ごっさまを18時ぐらいに食べて、そのまま寝おちしました。 夜食 大根とにんじんの味噌おじや 蒸しアスパラ ルイボスティー