3月9日のごはん。しらすふりかけ、豚ソテー、多胡麻、ポンスパークリング、越後樽焼ごま、

朝ごはん

  • もち麦ごはん+しらすふりかけ
  • ルイボスティー

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 大根とにんじんの味噌汁
  • 大根おろし
  • 豚ソテー
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー
  • 多胡麻 4枚

おやつ

大のお気に入りの「多胡麻」と「ポンスパークリング」。
ポンスパークリングが100円ローソンの棚から消えて大ショックだったけど、ドラッグスギヤマで安く買える事がわかりました。良かったー!^^

晩ごはん

ごはんというか、お菓子ですが…。18時頃に食べたので、時間的に。

夜食

  • 納豆
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

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