3月11日のごはん。目玉焼き、たらの香草焼き、キャベツとにんじんのアンチョビパスタ

朝ごはん

• 目玉焼き
• もち麦ごはん＋黒すりごま
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

ああー。目玉焼きをよそう時に黄身が崩れた…。
まあ、いつもごはんにかけてしまうので別にいいのですが。
いっそ、もう目玉焼き丼にしてしまえばいいのか。

昼ごはん

• たらの香草焼き
• キャベツとにんじんのアンチョビ炒め
• 海鮮グルメおにぎり　ミックスいくら＆さけ
• ルイボスティー

晩ごはん

• キャベツとにんじんのアンチョビパスタ
• ルイボスティー