3月14日のごはん。目玉焼き、冷奴

朝ごはん

• クコの実くるみパントースト　2枚
• 目玉焼き
• 日本茶
• ソイココア＋ゼラチン＋砂糖
• 鉄サプリ

トーストに目玉焼きをのっけて食べます。
黄身がソースみたいで美味しいです。

昼ごはん

抜き

おやつ

• ポンスパークリング　2/3本

晩ごはん

• ベビーチーズ　モッツァレラ　4個
• 冷奴＋鰹節＋ねぎ
• もち麦ごはん
• 日本茶