3月17日のごはん。オランダケーキ、目玉焼き、野沢菜の漬け物、しらす干しごはん、堅あげポテト、ぶりの照り焼き 2019/3/19 毎日のごはん 朝ごはん オランダケーキ 2切れ 目玉焼き+キャベツ炒め もち麦ごはん+野沢菜の漬け物 ルイボスティー 昼ごはん しらす干しごはん+野沢の菜漬け物 ルイボスティー 鉄サプリ おやつ 三ツ矢 くちどけもも 1/2本 堅あげポテト 1/2袋 晩ごはん 豆腐と油揚げとねぎの味噌汁 キャベツのチーズ焼き ぶりの照り焼き もち麦ごはん ルイボスティー