3月18日のごはん。目玉焼き、野菜たっぷり焼きそば、オランダケーキ、萩の月 2019/3/19 毎日のごはん 朝ごはん 目玉焼き 豆腐と油揚げとねぎの味噌汁 もち麦ごはん+野沢菜の漬け物 ルイボスティー 鉄サプリ 昼ごはん 野菜たっぷり焼きそば ルイボスティー おやつ オランダケーキ 2切れ くるみ 紅茶(アールグレイ) 晩ごはん 萩の月 1個 これを食べた後、寝落ちしました。 夜中に目が覚めましたが、明日は健康診断なので絶食です。