3月18日のごはん。目玉焼き、野菜たっぷり焼きそば、オランダケーキ、萩の月

朝ごはん

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  • 目玉焼き
  • 豆腐と油揚げとねぎの味噌汁
  • もち麦ごはん+野沢菜の漬け物
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • 野菜たっぷり焼きそば
  • ルイボスティー

おやつ

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晩ごはん

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  • 萩の月 1個

これを食べた後、寝落ちしました。
夜中に目が覚めましたが、明日は健康診断なので絶食です。

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