3月19日のごはん。ししゃも、オランダケーキ、豚肉とれんこんの炒め煮

朝ごはん

健康診断の為、抜き。

昼ごはん

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  • キャベツとアボカドのサラダ
  • 小松菜と豆腐と油揚げの味噌汁
  • ししゃも
  • もち麦ごはん+野沢菜の漬け物

おやつ

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晩ごはん

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21時半頃の食事。晩ごはんの時間をもっと気をつけないと…。
ごはんが少し多かった。満足したところで残してみよう。残りは明日食べればいいんだから。

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