3月20日のごはん。小松菜と豆腐と油揚げのおじや、鮭チャーハン、ベビーチーズ、小松菜と玉子のくずきりスープ

朝ごはん

• 小松菜と豆腐と油揚げのおじや
• アボカドの種茶（ルイボスティー）
• 鉄サプリ

昼ごはん

• 豚肉とれんこんの炒め煮＋こんにゃく
• 鮭チャーハン（しらす＋野沢菜の漬け物）
• アボカドの種茶（ルイボスティー）

おやつ

• ロッテ　カルヴァドス　2個
• ベビーチーズ　カマンベール入り　4個

晩ごはん

• 小松菜と玉子のくずきりスープ　2杯
• 日本茶

夜食

• ベビーチーズ　モッツァレラ入り　4個