3月21日のごはん。小松菜と玉子のくずきりスープ、オランダケーキ、鮭チャーハン

朝ごはん

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  • 小松菜と玉子のくずきりスープ(玉子多め)
  • 日本茶

おやつ

昼ごはん

抜き。おやつ食べ過ぎたからいいか…?

晩ごはん

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  • キャベツと豆腐の味噌汁
  • 豚肉とれんこんの炒め煮+こんにゃく
  • 鮭チャーハン(しらす+野沢菜の漬け物)
  • 日本茶

夜食

  • ヨーグルト 400g
  • はっさく 1個

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