3月25日のごはん。玉ねぎチーズトースト、ソーセージと野菜のスパゲッティ、野菜と豆のトマトスープ

朝ごはん

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  • 玉ねぎチーズトースト
  • 玉ねぎとじゃがいもとにんじんの味噌汁+ゼラチン
  • ミネラルウォーター(エビアン)
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • ソーセージと野菜のスパゲッティ+パルメザンチーズ+黒こしょう
  • ミネラルウォーター(エビアン)

晩ごはん

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  • 野菜と豆のトマトスープ 3杯
  • クコの実くるみパン 1枚
  • ルイボスティー

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