3月28日のごはん。目玉焼き、じゃがいもと玉ねぎのチーズグラタン、ポーク野菜カレー 2019/3/29 毎日のごはん 朝ごはん くるみ 玉ねぎとにんじんのマリネ 目玉焼き もち麦ごはん おにぎり海苔 2枚 ルイボスティー 昼ごはん じゃがいもと玉ねぎのチーズグラタン ルイボスティー ソイラテ+ゼラチン おやつ ゆで玉子 1個 オランダケーキ 1切れ 紅茶(アールグレイ) 鉄サプリ 晩ごはん くるみパン 玉ねぎとにんじんのマリネ ポーク野菜カレー ルイボスティー