3月28日のごはん。目玉焼き、じゃがいもと玉ねぎのチーズグラタン、ポーク野菜カレー

朝ごはん

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  • くるみ
  • 玉ねぎとにんじんのマリネ
  • 目玉焼き
  • もち麦ごはん
  • おにぎり海苔 2枚
  • ルイボスティー

昼ごはん

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  • じゃがいもと玉ねぎのチーズグラタン
  • ルイボスティー
  • ソイラテ+ゼラチン

おやつ

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晩ごはん

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  • くるみパン
  • 玉ねぎとにんじんのマリネ
  • ポーク野菜カレー
  • ルイボスティー

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