3月31日のごはん。豆入りビスクスープ、玉ねぎとじゃがいもの味噌煮込み、ビスクスープと豆のパスタ

朝ごはん

• くるみパン
• ビスクスープ＋サラダに豆！＆ひじき
• ルイボスティー

昼ごはん

• 玉ねぎとじゃがいもの味噌煮込み
• ルイボスティー

晩ごはん

• シーチキン
• 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
• ビスクスープと豆のパスタ
• ルイボスティー
• 鉄サプリ
• キリンチューハイビターズ　レモンライム　350ml

今日は、本当になにもしたくない一日でした。
食事の支度も面倒…。

夜食

• 玉ねぎとにんじんのマリネ