4月1日のごはんと作りおき。玉ねぎとじゃがいもの味噌おじや、ジェノベージェパスタ、にら・ねぎ・しらすの中華風粥

朝ごはん

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  • 玉ねぎとじゃがいもの味噌おじや
  • 緑茶

昼ごはん

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  • ジェノベージェパスタ+ブロッコリー
  • 緑茶

今日の作りおき

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昨日とは打って変わって
今日はやる気がみなぎってたので、作り置きを頑張りました。

晩ごはん

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  • ベビーチーズ カマンベール入り 4個
  • ブロッコリの塩のり炒め
  • にらともやしの辛み炒め
  • れんこんとごぼうのきんぴら
  • にら・ねぎ・しらすの中華風粥
  • 緑茶

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