4月2日のごはん。焼き鮭、にらたま中華風粥、ニラレバ炒め、にらたま 2019/4/3 毎日のごはん 朝ごはん 焼き鮭 にらたま中華風粥 緑茶 鉄サプリ ソイラテ+ゼラチン 昼ごはん ねぎうどん ニラレバ炒め 日本茶 ウィルキンソン タンサン オレンジ 少し おやつ 三ツ矢レモネード 1/2本 美濃忠の桜餅 1個 美濃忠の蕨餅 1/2個 緑茶 晩ごはん 豆腐とどんこの味噌汁 にらたま ブロッコリの塩のり炒め にらともやしの辛み炒め ニラレバ炒め もち麦ごはん 緑茶