朝ごはん
- 豆腐とどんこの味噌汁
- 納豆＋ねぎ
- もち麦ごはん
- 緑茶
おやつ
- ソイラテ＋ゼラチン
- オランダケーキ 1切れ
昼ごはん
- 味噌おじや
- 緑茶
- 鉄サプリ
おやつ
- パンケーキ
- 緑茶
こちら↓のレシピを参考に作りました。
材料５つ！幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪ レシピ・作り方
メレンゲを泡立てるのに、最初は泡立て器を使いましたが、泡立たない！
疲れて、途中からハンドミキサーを使いました。
混ぜる時にメレンゲを潰してしまったからか、パンケーキはぺしゃんこに。泣
でも、味はとても美味しかったです（*＾＾*）
ぜひまた再チャレンジしたい！
次回は最初からハンドミキサーを使います！
晩ごはん
- ベビーチーズ カマンベール入り 4個
- 冷奴＋にらともやしの辛み炒め
- ルイボスティー
