4月5日のごはんと作りおき。納豆、鮭チャーハン、チューハイビターズ、ハンバーグ

朝ごはん

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  • 納豆+ねぎ
  • もち麦ごはん
  • おにぎりのり
  • ルイボスティー

昼ごはん

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  • 鮭チャーハン
  • キリンチューハイビターズ レモンライム 350ml
  • ルイボスティー

おやつ

  • ベビーチーズ モッツァレラ 4個

晩ごはん

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  • 小松菜と人参と油揚げの味噌おじや 2杯
  • ハンバーグ
  • 蒸し野菜(人参、かぼちゃ、じゃがいも)
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

今日の味噌おじやは、なんだかおしゃれっぽいですが、いつもラーメン鉢で食べてるおじやと一緒です。器を変えただけで、印象がずいぶん変わるもんですねぇ。

今日の作りおき

炊飯器で蒸した野菜

作りおき画像

作りおき画像

晩ごはんの味噌おじや、味噌とごはんを入れる前に具を取り分けておきました。

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よしっ。

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