4月6日のごはん。納豆、カニシューマイ、甘夏、ロッテ カルヴァドス、クコの実くるみパン

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 蒸し野菜(かぼちゃ、にんじん、じゃがいも)
  • 甘夏 1/2個
  • ルイボスティー
  • 納豆+ねぎ
  • カニシューマイ
  • もち麦ごはん
  • おにぎりのり
  • 鉄サプリ

昼ごはん

抜き

おやつ

晩ごはん

  • クコの実くるみパン 4枚
  • ルイボスティー+鉄サプリ

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