4月8日のごはん。どんことなめたけの味噌おじや、バジルパスタ、豚肉と小松菜のごま煮 2019/4/9 毎日のごはん 朝ごはん どんことなめたけの味噌おじや ルイボスティー 鉄サプリ 昼ごはん バジルパスタ にんじん、じゃがいも、かぼちゃ ルイボスティー 晩ごはん クコの実くるみパン 1枚 豚肉と小松菜のごま煮 もち麦ごはん＋おにぎりのり 緑茶
