4月10日のごはん。玉ねぎのチーズトースト、目玉焼き、さばとこんにゃくのみそ煮

朝ごはん

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  • きゃべつの芯の玉子スープ
  • 玉ねぎのチーズトースト・ポテサラのせ
  • とんかつ 1切れ
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • バナナ 1本
  • 目玉焼き
  • 春キャベツとポテトサラダ
  • 長芋のとろろ+ごま
  • ごはん

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン
  • ベビーチーズ モッツァレラ 4個

晩ごはん

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  • さばとこんにゃくのみそ煮
  • 長芋のとろろ+ごま
  • ごはん
  • ウィルキンソン タンサン オレンジ 300mlぐらい
  • ピーナッツ入り柿の種

さばのみそ煮は、こちらのレシピで作りました。
さばのみそ煮

さばの身がレシピの分量より少なかったので、こんにゃくを投入。
美味しかったです^^

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