4月16日のごはん。きゅうりとツナそうめん、ラタトゥイユ、焼き鮭、キャベツと厚揚げのみそ炒め、烏羽玉 （うばたま）

朝ごはん

• きゅうりとツナのそうめん
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

昼ごはん

• ラタトゥイユ
• 焼き鮭
• もち麦ごはん
• ルイボスティー

おやつ

• ソイラテ＋ゼラチン

晩ごはん

• 豆腐とくずきりの中華風スープ
• キャベツと厚揚げのみそ炒め
• 焼きさば
• もち麦ごはん
• ルイボスティー

夜食

• 烏羽玉 （うばたま） 2個
• ルイボスティー

あ、甘いなぁ～（＠_＠；
少しずつ食べよう…。