4月18日のごはん。焼き鮭、れんこんのオイル炒め、ハンバーグ

朝ごはん

抜き

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 焼き鮭
  • れんこんのオイル炒め
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー

れんこんをたっぷりのオイルでこんがり炒めて、みりんと醤油で味付け。
たったこれだけなのに、すっごく美味しい!!
また作ろう。^^

晩ごはん

晩ごはん画像

  • ハンバーグ
  • じゃがいも、ピーマン
  • じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

夜食

  • りんご 1/2個

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