4月23日のごはんと作りおき。キャベツと桜えびのオムレツ、ハムサンド、香味バンバンジー

朝ごはん

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  • なすの味噌汁
  • キャベツと桜えびのオムレツ
  • キムチ
  • もち麦ごはん+おにぎり海苔
  • ウィルキンソン タンサン 100ml

昼ごはん

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  • ハムサンド
  • ウィルキンソン タンサン 100ml

おやつ

  • ウィルキンソン タンサン 100ml

晩ごはん

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  • なすの味噌汁
  • 香味バンバンジー
  • ゆでキャベツ+しそ
  • かぼちゃ、にんじん、じゃがいも
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー

今日の作りおき

作りおき画像

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  • キャベツと桜えびのオムレツ
  • 蒸しほうれん草
  • ゆで鶏
  • きゅうりの塩もみ
  • 蒸しかぼちゃ、にんじん、じゃがいも

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