朝ごはん
- きのことほうれん草の地獄そうめん
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
おやつ
- 一口チョコレート 3個
- ソイラテ+ゼラチン
- マドレーヌ 1個
昼ごはん
- 焼き鮭
- キムチ
- ルイボスティー
- スタイルワン炭酸水レモン
おやつ
- ナッツとスナックのお菓子 1/4袋
- かりんとドーナツ 1個
- ルイボスティー
- スタイルワン炭酸水レモン
晩ごはん
- チーズハンバーグ
- ほうれん草、ポテト
- 男子ごはんのコールスロー
- 食パン 1/2枚
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。