5月11日のごはん。出前一丁、みょうがの梅そうめん、鯖の味噌煮(缶詰)、プロッカ ゼリー

朝ごはん

  • ポンスパークリングの炭酸割り
  • 緑茶

昼ごはん

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  • 出前一丁+ねぎ+玉子
  • 緑茶
  • 鉄サプリ
  • ソイラテ(アイス)

おやつ

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  • ソイラテ(アイス)
  • スライスチーズ 1枚
  • チーズトースト
  • ルイボスティー
  • マドレーヌ

晩ごはん

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  • みょうがの梅そうめん
  • 鯖の味噌煮(缶詰)
  • ルイボスティー

夜食

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