朝ごはん
- 梅がゆ＋煮干しふりかけ
- ルイボスティー
昼ごはん
- トップバリュ Sparkling Water 炭酸水 グレープフルーツ
- 「きのう何食べた？」の鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮
- キャベツと豆のサラダ＋バンバンジーのたれ
- 煮干しふりかけのおにぎり 2個
- 緑茶
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
おやつ
- カフェオレ（アイス）
- ナッツ＆スナック菓子 1/2袋
- トップバリュ Sparkling Water 炭酸水 グレープフルーツ
晩ごはん
- 巣ごもり卵（卵が失敗しています。。）
- とろろ＋ごま
- もち麦ごはん
- 緑茶
