5月18日のごはん。納豆、煮干しふりかけのおにぎり

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 豆腐と小松菜の味噌汁
  • 納豆
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • 煮干しふりかけのおにぎり 2個
  • ルイボスティー

晩ごはん

ソイラテ(アイス)

この後、ソイラテのカフェイン効果もむなしく
寝落ちしました。

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