朝ごはん
- トマトとツナのぶっかけうどん
- ルイボスティー
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- プロテイン+牛乳+インスタントコーヒー
昼ごはん
- プロテイン+牛乳+インスタントコーヒー
朝つくったプロテインをちびちび飲んでいたら
全くお腹がすかない。
お昼抜きです。いや、プロテイン飲んでますが。
晩ごはん
何を食べたか思い出せません。。
ゆで卵とか、チーズ??
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝つくったプロテインをちびちび飲んでいたら
全くお腹がすかない。
お昼抜きです。いや、プロテイン飲んでますが。
何を食べたか思い出せません。。
ゆで卵とか、チーズ??