5月30日のごはん。トマトとツナのぶっかけうどん、プロテイン＋牛乳＋インスタントコーヒー

朝ごはん

• トマトとツナのぶっかけうどん
• ルイボスティー
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• プロテイン＋牛乳＋インスタントコーヒー

昼ごはん

• プロテイン＋牛乳＋インスタントコーヒー

朝つくったプロテインをちびちび飲んでいたら
全くお腹がすかない。

お昼抜きです。いや、プロテイン飲んでますが。

晩ごはん

何を食べたか思い出せません。。
ゆで卵とか、チーズ？？