6月3日のごはん。トマトとツナのぶっかけそうめん、ベーコンとピーマンのパスタ、どん兵衛 天ぷらそば

朝ごはん

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  • トマトとツナのぶっかけそうめん
  • ルイボスティー
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

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  • ベーコンとピーマンのパスタ
  • 日本茶
  • プロテイン+牛乳+インスタントコーヒー

おやつ

  • ウィルキンソンタンサンレモン 200ml

晩ごはん

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