6月9日のごはん。バナナ、ゴールデンウィンナー、ツナとねぎとみょうがのぶっかけうどん、豆のチーズオムレツ

朝ごはん

• バナナ　1本
• ゴールデンウィンナー　1本
• ルイボスティー
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• プロテイン＋豆乳＋インスタントコーヒー

昼ごはん

写真、まちがって削除してしまいました。(ノω=｀)

• ツナとねぎとみょうがのぶっかけうどん
• ルイボスティー

おやつ

• ゴールデンウィンナー　4本
• バナナ　1本
• ルイボスティー
• プロテイン＋豆乳＋インスタントコーヒー

晩ごはん

• バナナ　1本
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• 豆のチーズオムレツ
• ルイボスティー