朝ごはん
- バナナ 1本
- ゴールデンウィンナー 1本
- ルイボスティー
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- プロテイン+豆乳+インスタントコーヒー
昼ごはん
写真、まちがって削除してしまいました。(ノω=`)
- ツナとねぎとみょうがのぶっかけうどん
- ルイボスティー
おやつ
- ゴールデンウィンナー 4本
- バナナ 1本
- ルイボスティー
- プロテイン+豆乳+インスタントコーヒー
晩ごはん
- バナナ 1本
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- 豆のチーズオムレツ
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
写真、まちがって削除してしまいました。(ノω=`)