6月11日のごはん。トマトとツナのぶっかけそうめん、シナモントースト、あかしゃ海老、梅がゆ

朝ごはん

  • トマトとツナのぶっかけそうめん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ
  • プロテイン+豆乳

昼ごはん

  • シナモントースト 1枚
  • 温泉玉子 2個
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • あかしゃ海老 1/2袋
  • 麦茶

晩ごはん

  • 梅がゆ
  • 麦茶

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