6月14日のごはん。レタスとトマトの温玉そうめん、惣菜パン、カレーライス

朝ごはん

• レタスとトマトの温玉そうめん
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

• チーズカレーパン
• 白身フライサンド
• レモンパン
• 麦茶
• プロテイン＋豆乳

晩ごはん

• レタスとトマトと豆とひじきのサラダ
• カレーライス
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ