6月15日のごはん。とろろごはん、ウィルキンソン・ドライセブン、多胡麻、ピーナッツ入り柿の種、バナナ、ベビーチーズ

朝ごはん

  • とろろごはん+ごま
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

抜き

晩ごはん

  • プロテイン+豆乳
  • ウィルキンソン・ドライセブン ドライレモンライム 700ml
  • 多胡麻 1袋
  • バナナ 2本
  • ピーナッツ入り柿の種 100g
  • 麦茶

夜食

  • ウィルキンソン・ドライセブン ドライレモンライム 150ml
  • バナナ 1本
  • ベビーチーズ カマンベール入り 4個
  • 麦茶

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