6月16日のごはん。トマトとろろ玉子そば、キャベツと豚肉のオリーブオイル焼き

朝ごはん

• トマトとろろ玉子そば
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• プロテイン＋豆乳

昼ごはん

なし。寝てました。

おやつ

• ソイラテ
• 鉄分強化ベビーチーズ　4個

晩ごはん

• 豆腐と小松菜の味噌汁
• 冷奴＋ねぎ＋みょうが
• キャベツと豚肉のオリーブオイル焼き
• もち麦ごはん＋黒ごま＋おにぎりのり
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ