6月20日のごはん。トマトのぶっかけそうめん、レモンシフォンケーキ、バウムクーヘン、チキンラーメン

朝ごはん

  • トマトのぶっかけそうめん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • レモンシフォンケーキ
  • バウムクーヘン
  • プチパイ
  • 麦茶

おやつ

  • ベビーチーズ モッツァレラ 4個
  • プロテイン+豆乳

晩ごはん

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