6月23日のごはん。かぼちゃとトマトのそうめん、ブロッコリーとねぎのバジルパスタ、鶏と野菜の焼き浸し

朝ごはん

• かぼちゃとトマトのそうめん
• ゆで卵　1個
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• ソイラテ（アイス）

昼ごはん

• ブロッコリーとねぎのバジルパスタ
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• クッキー　5枚
• アイスコーヒー

晩ごはん

• STRONG CHU-HI ストロング チューハイ レモン　500ml
• 鶏と野菜の焼き浸し
• しいたけとねぎの味噌汁
• もち麦ごはん
• 麦茶