6月24日のごはん。目玉焼き、鶏と野菜の焼き浸しそうめん、豚キムチ

朝ごはん

• 目玉焼き＋ブロッコリー
• しいたけとねぎの味噌汁
• もち麦ごはん
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

• 鶏皮
• 鶏と野菜の焼き浸しそうめん
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• ソイラテ（アイス）

おやつ

• ソイラテ（アイス）
• プロッカZn(ゼットエヌ) ピーチ　1個

晩ごはん

• ゆで卵　1個
• れんこんの甘辛炒め＋白ごま
• とろろ＋黒ごま
• 豚キムチ＋ブロッコリー＋レタス
• もち麦ごはん＋黒ごま＋おにぎりのり
• 麦茶

夜食

• はっさく　1個