朝ごはん
- 発芽米 めざめの朝がゆ+梅干し
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- ゆで卵 1個
- ウインナースパゲッティ
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- ソイラテ(アイス)
おやつ
- ソイラテ(アイス)
- じゃがりこ たらこバター
- ウィルキンソン タンサン レモン
- プロテイン+豆乳+インスタントコーヒー
- ゆで卵 1個
晩ごはん
- ゆで卵 1個
- ベビーチーズ モッツァレラ 4個
- 梅そうめん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。