7月1日のごはん。素うどん、すりみ揚げ、焼き鮭、チキンラーメン 2019/7/2 2019/7/13 毎日のごはん 朝ごはん 素うどん 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん アイスコーヒー すりみ揚げ 大麦生活＋煮干しふりかけ＋おにぎりのり 焼き鮭 麦茶 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ 東京ばなな 2個 アイスコーヒー 晩ごはん チキンラーメン＋玉子 日本茶
