朝ごはん
- トマトジュース
- タコの野菜サラダ
- ハムチーズトースト
- 麦茶
- バナナ 1本
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- コーヒー+ゼラチン
- 鮭茶漬け+ごま
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- レモンチューハイ 350ml
- チョコビスケット 9枚
- バナナ 1本
- ベビーチーズ モッツァレラ 4個
晩ごはん
- ぶどうチューハイ 350ml
- 春雨サラダ
- パプリカのトマト煮
- もち麦ごはん+煮干しふりかけ
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。