7月4日のごはん。ハムチーズトースト、鮭茶漬け、春雨サラダ、パプリカのトマト煮

朝ごはん

  • トマトジュース
  • タコの野菜サラダ
  • ハムチーズトースト
  • 麦茶
  • バナナ 1本
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • コーヒー+ゼラチン
  • 鮭茶漬け+ごま
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • レモンチューハイ 350ml
  • チョコビスケット 9枚
  • バナナ 1本
  • ベビーチーズ モッツァレラ 4個

晩ごはん

  • ぶどうチューハイ 350ml
  • 春雨サラダ
  • パプリカのトマト煮
  • もち麦ごはん+煮干しふりかけ
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

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