7月6日のごはん。トマトチーズトースト、あっさりおいしいカップヌードル 2019/7/7 ごはん, 毎日のごはん 朝ごはん トマトチーズトースト 2枚 コーヒー+ゼラチン 昼ごはん 抜き おやつ 麦茶 伊賀の天然水強炭酸レモン 200ml チーズトースト 1枚 コーヒー+ゼラチン 晩ごはん あっさりおいしいカップヌードル スライスチーズ 8枚 日本茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 麦茶