7月6日のごはん。トマトチーズトースト、あっさりおいしいカップヌードル

朝ごはん

• トマトチーズトースト　2枚
• コーヒー＋ゼラチン

昼ごはん

抜き

おやつ

• 麦茶
• 伊賀の天然水強炭酸レモン　200ml
• チーズトースト　1枚
• コーヒー＋ゼラチン

晩ごはん

• あっさりおいしいカップヌードル
• スライスチーズ　8枚
• 日本茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• 麦茶