朝ごはん
- バターシナモントースト 1枚
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- 鶏ひき肉とれんこんのチャーハン+目玉焼き
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- 雑穀ごはん+煮干しふりかけ+焼き海苔
おやつ
- ニューヨークチーズケーキ
- ウォールナッツクッキー 2枚
- 鹿鳴館のゼリー 恵みのしずく 7個
- 炭酸水 100ml
- 麦茶
晩ごはん
なし。寝落ちしました。
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
なし。寝落ちしました。