7月17日のごはん。バターシナモントースト、寿がきや みそ煮込うどん、鶏のから揚げ

朝ごはん

• 炭酸水
• バターシナモントースト　3枚
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン
• プロテイン＋豆乳＋インスタントコーヒー

昼ごはん

• 寿がきや みそ煮込うどん＋白菜＋玉子
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

晩ごはん

• 鶏のから揚げ
• 焼きピーマン
• 雑穀ごはん＋キムチ
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ