朝ごはん
- 麦茶
寝坊して、ごはん食べられませんでした。泣
昼ごはん
- すがきや 味噌煮込みうどん＋玉子
野菜…野菜がない…。
買い物行く時間もない。
晩ごはん
- いかのねぎ塩焼き
- 焼き鮭
- 雑穀ごはん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
冷凍していた魚介をヘルシオのかんたん焼きで焼いただけ。
なのに、すんごく美味しいー！
いかも鮭もジューシー！なのに、鮭の皮は香ばしくパリパリ。
オーブントースターとは明らかに違って感動。
さすがヘルシオ。
それにしても、野菜が食べられなかった一日だなぁ。
きゅうりがあったけど、料理する気力が沸かない。
疲れてる…。
原因は寝不足です。睡眠って大事。
