7月28日のごはん。さけ茶漬け、無限きゅうり、焼きさば、冷奴

朝ごはん

  • さけ茶漬け
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ
  • ソイラテ(アイス)

昼ごはん

おやつ

  • カレーせん 1/2袋
  • 三ツ矢サイダー 1/2本
  • がぶ飲みレモンクリームソーダ 1/2本
  • 麦茶
  • とうもろこし 1/2本

晩ごはん

  • 冷奴+無限きゅうり
  • えのきとしいたけの味噌汁
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつでお腹いっぱいになり、
焼きさばと雑穀ごはんを残してしまいました。

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