7月28日のごはん。さけ茶漬け、無限きゅうり、焼きさば、冷奴

朝ごはん

• さけ茶漬け
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ
• ソイラテ（アイス）

昼ごはん

• シャキシャキ美味しい無限きゅうり
• 焼きさば
• 雑穀ごはん
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• カレーせん　1/2袋
• 三ツ矢サイダー　1/2本
• がぶ飲みレモンクリームソーダ　1/2本
• 麦茶
• とうもろこし　1/2本

晩ごはん

• 冷奴＋無限きゅうり
• えのきとしいたけの味噌汁
• 雑穀ごはん
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつでお腹いっぱいになり、
焼きさばと雑穀ごはんを残してしまいました。