朝ごはん
- さけ茶漬け
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- ソイラテ(アイス)
昼ごはん
- シャキシャキ美味しい無限きゅうり
- 焼きさば
- 雑穀ごはん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- カレーせん 1/2袋
- 三ツ矢サイダー 1/2本
- がぶ飲みレモンクリームソーダ 1/2本
- 麦茶
- とうもろこし 1/2本
晩ごはん
- 冷奴+無限きゅうり
- えのきとしいたけの味噌汁
- 雑穀ごはん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつでお腹いっぱいになり、
焼きさばと雑穀ごはんを残してしまいました。
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
おやつでお腹いっぱいになり、
焼きさばと雑穀ごはんを残してしまいました。