8月7日のごはん。冷奴、豚肉とピーマンと玉ねぎの焼きそば

朝ごはん

  • 冷奴
  • 豚肉とピーマンと玉ねぎの塩だれ炒め
  • キムチ
  • 大麦生活
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

大麦生活はもらいもの。
「和風だし仕立て」なので、おかずなしでも美味しく食べられます。^^
雑穀ごはんに飽きたときに変化をつけられて、嬉しい。

昼ごはん

抜き

おやつ

  • 炭酸水 500ml

晩ごはん

  • 豚肉とピーマンと玉ねぎの焼きそば
  • 麦茶

暑いと食欲がなくなります。
お昼ごはんが食べられませんでした。

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